Joga je put kontrole i discipline sva tri čovekova aspekta, tela, uma, duha. Najpoznatiji indijski filozofski sistem, a znači vezati, čvrsto držati. Pomoću različitih metoda joga budi ...
Opširnije

Kako koristiti jogu u borbi protiv stresa? Jedan od sigurnih načina da se oslobodite stresa, tenzije i negativnih misli, a da ne uzimate sedative ili lekove je indijska veština – ...
Opširnije

Kako se osećamo na kaju dugog, napornog dana? Savršeno umorno. Najlakše je leći u krevet, pustiti muziku ili omiljenu seriju, ali to nije rešenje. Vežbe opuštanja ...
Opširnije
Učitaj još