Svi znamo da joga čini dobro za naš um I telo. Odavno je postala filozofija zdravog života. U ovom postu Instruktor joge I meditacije, Jelena Tomasović će nam otkriti kada I kako je ...
Opširnije

Joga lica je čuvena tehnika kojom žene širom sveta održavaju mladolikost i zdravlje kože lica. Facijalnio pokreti za vreme vežbanja jačaju mišiće ispod ...
Opširnije

Kako se osećamo na kaju dugog, napornog dana? Savršeno umorno. Najlakše je leći u krevet, pustiti muziku ili omiljenu seriju, ali to nije rešenje. Vežbe opuštanja ...
Opširnije

U prošlosti je joga bila „muška stvar“ ali je poslednjih nekoliko decenija postala pretežno „ženska stvar“. Joga za trudnice je nastala tako što su ...
Opširnije

Postizanje jedinstva uma, duha i tela što pomaže u postizanju mnogih drugih terapeutskih učinaka, poboljšanja kvaliteta života u smislu radosti, zdravlja i harmonije unutar sebe ...
Opširnije

Joga je put kontrole i discipline sva tri čovekova aspekta, tela, uma, duha. Najpoznatiji indijski filozofski sistem, a znači vezati, čvrsto držati. Pomoću različitih metoda joga budi ...
Opširnije
Učitaj još