The current Bet365 opening offer for new customers is market-leading bet365 mobile app You can get a free bet right now when you open an account.

Brokoli i karfiol su veoma zdravi i deca svakako moraju da ih jedu. Možete dati detetu već od  5 meseca, kada počinjete sa uvodjenjem čvrste hrane. Od ove količine dobićete 4 porcije.

Sastojci:

100 gr brokolija

100 gr karfiola

 

Priprema:

Dobro operite, iscepkajte na cvetiće i prelijte sa 150 ml kipuće vode. Kuvajte poklopljeno dok ne omekša ( oko 10-15 minuta ). Procedite, ali ne bacajte vodu. Napravite pire, tako da dobijete glatku masu i dodajte tečnosti od kuvanja ili mleko za bebe, kako biste dobili željenu gustinu.

Cvetiće brokolija i karfiola možete kuvati i na pari da biste dobili bolji ukus i sačuvali hranljive materije. Kada bevi izbiju zubi i ona počne da žvaće hranu, skratite vreme kuvanja na 8-10 minuta da povrće ostane čvršće. Dodajte prokuvanu vodu ili mleko za bebe da biste dobili glatki pire. 

 

 

Komentari: