Ove LIZALICE su veoma osvežavajuće i zdrave, napravljene od lubenice i veoma malo šećera. Možete da ih zamrznete uposebnim kalupima za sladoled ili u posudama za led. Savršena poslastica i za stare i mlade, svakako će svi uživati.
Od sastojaka vam je potrebno:
kalup za sladoled ili posude za led,
plastični ili drveni štapići za sladoled,
4 šolje očišćene lubenice bez semenki,
2 kašike šećera,
¼ šolje izgnječenih listova mente,
2 kašičice rendane limunove kore,
prstohvat soli.
Priprema:
U blenderu napraviti pire od lubenice i šećera umešati mentu malo limunove korice i so.
Sipajte pire u 8 modle za sladoled ili u 2 posude za led. Staviti u zamrzivač. Posle sat vremena ubacite štapiće za sladoled i vratite u zamrzivač oko 3 sata.
Ovako zamrznute lizalice mogu stajati u zamrzivaču jednu nedelju.
Jedna lizalica ima 31 kaloriju, 0 gm masti, 8gm ugljenih hidrata i 0,4 gm vlakna.
Izvor: foodandwine.com