The current Bet365 opening offer for new customers is market-leading bet365 mobile app You can get a free bet right now when you open an account.

Jako puno napitaka sadrži puno šećera, puno kalorija i samim tim goji. Na sreću postoji puno osvežavajućih napitaka koje možete piti bez krivice i koji vam mogu pomoći da izgubite kilažu I održite ravan stomak. Ovo su 3 napitka uz koje možete da utolite žedj a da se ne ugojite.

   1. Ledeni čaj od nane

Sastojci :

  • 4 kesice čaja od nane
  • 1/4 čaše meda
  • 2 kašike soka od limuna
  • parče limuna

Priprema:

2 kesice čaja od nane stavite u bokal I sipajte 2 šolje kipuće vode.  Ostavite ih šest minuta i onda izvadite kesice čaja. Umešajte med i sok od limuna. Nakon toga dodajte 2 šolje hladne vode. Ohladiti i servirati preko leda. Staviti krišku limuna kao ukras hladiti i uživati.

3 NAPITKA ZA RAVAN STOMAK

 

   2. Voda sa lekovitim biljem

Sastojci:

  • 6 čaša ohlađene mineralne ili kisele vode
  • 12 tankih kriški krastavca
  • 4 tankih kriški limuna
  • 4 grančice sveže i malo izmrvljene  nane
  • 2 grančice svežeg izmrvljenog ruzmarina

Priprema:

Napunite bokal do pola sa vodom, dodajte  krastavac, limun, nanu i ruzmarin. Ostaviti da stoji i da se ohladi od 2 do 8 sati. Dodati kocke leda pre nego što ćete ga servirati.

3 NAPITKA ZA RAVAN STOMAK

 

   3. Šejk od crne čokolade

Sastojci:

  • 4 šoljice mleka sojinog mleka( sojinog mleka, pirinčanog mleka ili bademovog mleka)
  • 2 šoljice leda
  • 1/3  šoljice meda
  • 1/3 šoljice tamnog kaka
  • 1 mala kašičica soja sosa
  • 2 male kašičice vanile
  • štangla crne čokolade

Priprema:

Spojite sve sastojke u blender ili ih umutite sa štapnim mikserom.  Sipajte u čašu i preko šejka izrendajte malo čokolade kao ukras.

3 NAPITKA ZA RAVAN STOMAK

 

 

 

 

 

Komentari: