Joga nudi različite tehnike za očuvanje dobrog zdravlja. Prvi korak ka boljem zdravlju, većoj vitalnosti i osećanju optimizma predstavlja proces detoksikacije, pročišćavanja tela. Da ...
Opširnije

Smatra se da je Uđaji pranajama jednaka Vinjasi u jogi. To je svakako jedan od načina, Uđaji takođe može da pomogne pri meditacaiji. Najsvestranija je od svih pranajama, jer može da se ...
Opširnije

Sasvim je normalno da u toku dana osetimo pad energije, bilo da smo na poslu, u školi ili na nekom drugom mestu. Ponekad se čak desi da dan počne “u minusu”. Kad se tako nešto desi, ...
Opširnije
Učitaj još