Sasvim je normalno da u toku dana osetimo pad energije, bilo da smo na poslu, u školi ili na nekom drugom mestu. Ponekad se čak desi da dan počne “u minusu”. Kad se tako nešto desi, ...
Opširnije

Joga nudi različite tehnike za očuvanje dobrog zdravlja. Prvi korak ka boljem zdravlju, većoj vitalnosti i osećanju optimizma predstavlja proces detoksikacije, pročišćavanja tela. Da ...
Opširnije

Svi znamo da joga čini dobro za naš um I telo. Odavno je postala filozofija zdravog života. U ovom postu Instruktor joge I meditacije, Jelena Tomasović će nam otkriti kada I kako je najbolje ...
Opširnije

Smatra se da je Uđaji pranajama jednaka Vinjasi u jogi. To je svakako jedan od načina, Uđaji takođe može da pomogne pri meditacaiji. Najsvestranija je od svih pranajama, jer može da se ...
Opširnije
Učitaj još