Da li je moguće pružiti koži sve benefite retinola, ali bez crvenila, perutanja i osetljivosti? Ljubitelji bakučiola kažu da jeste, a mi smo ovde da to danas i proverimo. Bakučiol (bakuchiol) je biljni sastojak koji je poslednjih godina promenio pravila igre u nezi kože.
Postao je omiljen među dermatolozima, ali i svima koji teže prirodnoj i nežnijoj, a podjednako delotvornoj nezi. Sadrže ga mnoge popularne kreme, serumi i ulja, a nega lica nije potpuna bez njega.
Šta je bakučiol?
Bakučiol je biljni ekstrakt koji se dobija iz semena i listova biljke Psoralea corylifolia, poznate i kao babchi. U tradicionalnoj kineskoj medicini i ajurvedi, babchi se vekovima koristila zbog svojih lekovitih svojstava – prvenstveno za tretiranje kožnih problema poput psorijaze, vitiliga i upalnih procesa.
U savremenoj kozmetologiji, bakučiol je prvi put ozbiljnije proučavan početkom 2000-ih, a danas se smatra prirodnim analogom retinola. Mada po hemijskoj strukturi nije sličan vitaminu A, njegovo dejstvo na ćelije kože pokazuje zapanjujuće sličnosti:
podstiče sintezu kolagena, ubrzava obnavljanje ćelija i utiče na ujednačenost tena.
Za razliku od retinola, koji često izaziva iritacije, bakučiol je znatno nežniji, zbog čega se sve češće nalazi u formulama koje ciljaju osetljivu i reaktivnu kožu. Njegova popularnost sve više raste i među pobornicima „clean beauty“ filozofije, jer je biljnog porekla, biorazgradiv i veganski.
Bakučiol vs. retinol: glavne razlike
Iako su bakučiol i retinol često stavljeni u istu rečenicu i posmatrani kao slični, njihovo poreklo i način delovanja se značajno razlikuju. Retinol je derivat vitamina A, poznat po snažnom anti-age efektu, ali i po tome što može izazvati crvenilo, perutanje i povećanu osetljivost kože na sunce. S druge strane, bakučiol pruža slične estetske rezultate – bez nuspojava koje često prate upotrebu retinola.
Za razliku od retinola, bakučiol ne izaziva fotosenzitivnost, pa se može koristiti i tokom dana. Ne narušava kožnu barijeru, ne izaziva iritacije i bezbedan je za trudnice i dojilje – što ga čini odličnim izborom za širu populaciju. Klinička istraživanja pokazuju da bakučiol podstiče sintezu kolagena i smanjuje vidljivost bora uz znatno bolju toleranciju.
Ipak, retinol je, uprkos manama, i dalje zlatni standard u anti-age nezi, ali za one kojima ne odgovara, bakučiol predstavlja izvrsnu alternativu.
| Osobina | Retinol | Bakučiol |
| Poreklo | Hemijski derivat vitamina A | Biljni ekstrakt |
| Fotosenzitivnost | Da | Ne |
| Rizik od iritacija | Čest | Veoma redak |
| Bezbedan u trudnoći | Ne | Da |
| Upotreba | Uglavnom noću | Ujutru i uveče |
Koje su glavne prednosti bakučiola?
Prvo i najvažnije, bakučiol ne izaziva klasične iritacije koje se povezuju s retinolom. Nema perutanja, zatezanja, crvenila ni potrebe za „navikavanjem“ kože. To ga čini idealnim za osetljive tipove kože, ali i za sve one koji žele rezultate bez rizika.
Zahvaljujući svom antioksidativnom delovanju, bakučiol pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuje štetu od UV zračenja i zagađenja. Dodatno, poseduje antibakterijska svojstva, zbog čega se sve češće preporučuje i osobama sa kožom sklonom aknama.
Još jedna značajna prednost jeste njegova stabilnost – za razliku od retinola, bakučiol ne oksidira lako i zadržava efikasnost čak i u formulama bez kompleksnih konzervansa. Može se koristiti tokom cele godine, bez obzira na godišnje doba i ne zahteva posebno prilagođavanje ostatka rutine.
Za kraj – bakučiol ne remeti prirodni balans kože i može se uspešno kombinovati sa drugim aktivnim sastojcima, poput niacinamida, C vitamina ili hijaluronske kiseline, bez straha od neželjenih reakcija.
Izvor fotografije: Pexels
Kako koristiti bakučiol u rutini nege?
Bakučiol se najčešće nalazi u formulama seruma za lice, krema ili ulja za lice. Možete ga ubaciti u svoju negu ujutru, uveče ili dva puta dnevno – bez potrebe za oprezom na suncu kao kod retinola.
U rutini nege, najbolje je nanositi ga odmah nakon čišćenja i toniranja, na čistu i suvu kožu.
Možete ga koristiti samostalno, ali i kao deo slojevite rutine, u kombinaciji sa sastojcima poput hijaluronske kiseline (za dodatnu hidrataciju), niacinamida (za ujednačen ten) ili vitamina C (za antioksidativni efekat). Blaga i efikasna nega bakučiolom sprečava konflikt sa drugim aktivnim komponentama.
Jedini efekat koji dugoročno možete očekivati je glass skin, odnosno blistava i hidrirana koža lica.
Ukoliko se koristi prvi put, preporučuje se postepeno uvođenje – recimo, svaki drugi dan u prvoj sedmici. Mada većina osoba ne oseća nikakvu iritaciju, uvođenje bilo kog novog sastojka treba da bude promišljeno, posebno kod osetljive kože.
Kao i kod svih proizvoda, važno je obratiti pažnju na celokupan sastav formule. Bakučiol je delotvoran i u manjim koncentracijama (oko 0.5% do 1%), a dobar efekat često zavisi i od kvaliteta ostalih sastojaka u proizvodu.
Za koga je bakučiol idealan?
Bakučiol je sastojak koji retko kome ne odgovara. Zahvaljujući svojoj nežnoj, ali efikasnoj prirodi, posebno je cenjen među osobama koje imaju osetljivu kožu, bilo da se radi o suvoj, reaktivnoj ili koži sklonoj crvenilu.
Takođe je odličan izbor za one koji se bore s aknama, jer pored anti-age dejstva ima i antibakterijski potencijal, što pomaže u smanjenju upala bez isušivanja kože.
Zrela koža koja ne podnosi retinol dobro reaguje na bakučiol jer je manje agresivan, a pruža željene rezultate, odnosno smanjuje vidljivost bora.
Trudnice ga posebno vole jer je bezbedan za korišćenje čak i u periodu kada im je mnoga druga kozmetika, na čelu sa retinolom, ograničena.
Koji su najbolji proizvodi sa bakučiolom?
Ponuda proizvoda sa bakučiolom raste iz dana u dan – od luksuznih seruma do pristupačnih krema koje se mogu naći u drogerijama. U nastavku izdvajamo nekoliko formula koje su se posebno izdvojile po efikasnosti, teksturi i sastavu:
1. Medik8 Bakuchiol Peptides
Serum svilene teksture koji kombinuje bakučiol sa peptidima i ekstraktom moringe. Idealan je za sve koji žele vidljive rezultate bez retinola, posebno u večernjoj rutini.
2. Herbivore Bakuchiol Retinol Alternative Serum
Lagani serum na biljnoj bazi bez sintetičkih dodataka. Veganska formulacija, namenjena onima koji traže čistu, prirodnu negu bez kompromisa.
3. The INKEY List Bakuchiol Moisturizer
Pristupačna opcija sa blagim, ali postojanim efektom. Namenjena onima koji žele hidrataciju uz umereno delovanje protiv bora i neujednačenog tena.
4. Bybi Beauty Bakuchiol Booster
Koncentrisano ulje sa samo dva sastojka – bakučiol i skvalan. Može se koristiti samostalno ili dodavati drugim kremama i serumima.
5. OleHenriksen Wrinkle Blur Bakuchiol Eye Gel Crème
Specijalno formulisan za nežnu regiju oko očiju. Umiruje kožu i postepeno ublažava sitne bore bez osećaja peckanja.
6. Paula’s Choice 0.5% Bakuchiol + 0.5% Retinol Treatment
Za one koji žele kombinovani pristup. Bakučiol ublažava potencijalne iritacije retinola, dok zajedno daju snažan efekat na tonus i teksturu kože.
Pre kupovine, savetujemo vam da pažljivo izučite sastav proizvoda i birate onaj koji odgovara vašem tipu kože i ostatku beauty rutine.
Izvor fotografije: Pexels
Koje su moguće nuspojave?
Iako se bakučiol često predstavlja kao savršena alternativa retinolu, važno je realno sagledati njegove mogućnosti. Tačno je da su nuspojave u vidu crvenila, osipa ili alergijske reakcije retke i uglavnom se dešavaju kod ljudi koji i inače imaju izrazito osetljivu kožu.
Međutim, ono što se može protumačiti kao mana, posebno ukoliko želite ekstremno brzu transformaciju svoje kože, jeste činjenica da bakučiol deluje sporije nego što je to slučaj sa retinolom. Pruža slične rezultate, ali umerenijim tempom. Umesto dramatičnih promena u kratkom roku, bakučiolu će trebati više vremena da obnovi vašu kožu, ali ćete rezultatima sigurno biti dugoročno zadovoljni.
Najčešća pitanja o bakučiolu
Odgovori iz našeg bloga sumirani su u nastavku.
1. Da li se bakučiol sme koristiti svakodnevno?
Da. Bakučiol je dovoljno blag da se koristi svakodnevno, pa čak i dva puta dnevno, ujutru i uveče.
2. Može li se kombinovati sa retinolom?
Može. Neki proizvodi sadrže i jedno i drugo, jer bakučiol ublažava potencijalne iritacije retinola i doprinosi boljoj podnošljivosti.
3. Da li je bakučiol bezbedan tokom trudnoće i dojenja?
Da, upravo zbog toga se često preporučuje kao alternativa retinolu koji se u tom periodu ne sme koristiti.
4. Koliko brzo se vide rezultati?
Prvi rezultati, poput ujednačenijeg tena i mekše kože, mogu se primetiti već nakon nekoliko nedelja redovne upotrebe. Za eliminisanje bora i zatezanje kože potrebno je više vremena.
5. Koja je preporučena koncentracija bakučiola?
Najčešće se koristi u koncentracijama od 0.5% do 1%, što je sasvim dovoljno za postizanje stabilnih i vidljivih rezultata.
Nastavite da pratite inzena.rs za još zanimljivih beauty tema.
