ČAJ OD LANENIH SEMENKI ~ ODLIČAN ZA VAŠE ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE

Seme lana je veoma zdravo i jedan je od sastojaka koje bi uvek trebalo da imate na jelovniku. Veoma je bogat vitaminima, mineralima poput gvoždja, kalcijuma, fosfora i natrijuma, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama.

Čisti organizam od toksina, normalizuje metabolizam, reguliše apetit i smanjuje nivo šećera u krvi.

Pomaže kod održavanja željene telesne težine i odlično deluje na vašu kožu. Seme lana apsorbuje izvesne sastojke hrane, čisti organizam i istovremeno snabdeva organizam lecitinom, koji stimuliše metabolisanje masti.

Napravite čaj od lanenih semenki za mršavljenje

Sastojci:

1-2 kašičice usitnjenog lanenog semena,
250ml vode.

Način pripreme:

U šoljicu hladne vode stavite laneno seme i neka odstoji nekoliko sati uz povremeno mešanje. Nakon toga kuvajte smesu  5 minuta, a zatim procedite.

Ako želite da poboljšate ukus, možete dodati pola kašičice kamilice ili dunje.

Najbolje je piti 2 do 3 šoljice čaja dnevno. Ujutru na prazan želudac i pola sata pre jela. Redovno konzumiranje ovog čaja može da učini I da vasa koža bude zdrava i glatka.

Pored toga što može da vam pomogne u gubitku viška kilograma, laneno seme se preporučuje i za lečenje raznih bolesti. Pomaže da se eliminiše kamen iz bubrega i bešike, pomaže kod problema sa homoroidima, ubrzava proces ozdravljenja od opekotina i rana, pomaže kod artritisa, smanjuje kašalj i pomaže još kod mnogih drugih problema i bolesti.

Sledeći artikal
MODNI TREND: TUFNE

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
Evo zašto ne treba da bacate koru od pomorandže
ZAŠTO NE TREBA DA BACATE KORU OD POMORANDŽE