ČAJ OD LANENIH SEMENKI ~ ODLIČAN ZA VAŠE ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE

Seme lana je veoma zdravo i jedan je od sastojaka koje bi uvek trebalo da imate na jelovniku. Veoma je bogat vitaminima, mineralima poput gvoždja, kalcijuma, fosfora i natrijuma, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama.

Čisti organizam od toksina, normalizuje metabolizam, reguliše apetit i smanjuje nivo šećera u krvi.

Pomaže kod održavanja željene telesne težine i odlično deluje na vašu kožu. Seme lana apsorbuje izvesne sastojke hrane, čisti organizam i istovremeno snabdeva organizam lecitinom, koji stimuliše metabolisanje masti.

Napravite čaj od lanenih semenki za mršavljenje

Sastojci:

1-2 kašičice usitnjenog lanenog semena,
250ml vode.

Način pripreme:

U šoljicu hladne vode stavite laneno seme i neka odstoji nekoliko sati uz povremeno mešanje. Nakon toga kuvajte smesu  5 minuta, a zatim procedite.

Ako želite da poboljšate ukus, možete dodati pola kašičice kamilice ili dunje.

Najbolje je piti 2 do 3 šoljice čaja dnevno. Ujutru na prazan želudac i pola sata pre jela. Redovno konzumiranje ovog čaja može da učini I da vasa koža bude zdrava i glatka.

Pored toga što može da vam pomogne u gubitku viška kilograma, laneno seme se preporučuje i za lečenje raznih bolesti. Pomaže da se eliminiše kamen iz bubrega i bešike, pomaže kod problema sa homoroidima, ubrzava proces ozdravljenja od opekotina i rana, pomaže kod artritisa, smanjuje kašalj i pomaže još kod mnogih drugih problema i bolesti.

Sledeći artikal
MODNI TREND: TUFNE

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
BRAMI BAKOPA ~ LEKOVITA SVOJSTVA I UPOTREBA