LIMETA ~ ODLIČAN SAVEZNIK U MRŠAVLJENJU I ZDRAVLJU

Limeta je citrusna voćka koja jelima i pićima daje poseban ukus i nezaobilazan je sastojak u mnogim kuhinjama.  

Iako vrlo slična limunu, limeta je manje oštra, ima neverovatnu količinu vitamina C i skoro uopšte nema šećera zbog čega je i idealna kod mnogih dijeta. Na 100 gr limeta ima svega 30 kalorija. Ne sadrži holesterol, ni masti I obiluje vlaknima.

Ovo citrusno voće sadrži veću količinu  folne kiseline i kalcijuma. Rastvorljiva vlakna koja se nalaze u limeti pomažu osobama koje imaju probleme sa srcem, ona eliminišu loš holesterol i snižavaju krvni pritisak i smanjuju upale krvnih sudova. Sok od limete podiže nivo energije u slučajevima malaksalosti.

Sok od limete je veoma koristan za zdravlje vaše kože, podmađuje je i čini je sjajnom i daje joj prirodan sjaj. Vitamin C i flavonoidi koji se nalaze u limeti su odlični antioksidanti. Limeta je za lice veoma dobra, efikasno uklanja nečistoće, kao i mrtve ćelije sa kože.

Limeta je odlična za naše celokupno zdravlje i koristite ga svaki dan. Ova voćka je pravo osveženje u letnjim danima pa možete napraviti osvežavajući napitak kod kuće. Obratite pažnju kod kupovine ove voćke, uvek birajte one malo teže i punije, jer u njima ima više soka.

Limeta za mršavljenje postiže dobre rezultate jer skoro da i ne sadrži kalorije. Preporučujemo vam osvežavajući detoks napitak koji morate probati.

Za osvežavajući napitak vam treba:

  1. 12 limeta odnosno 1 puna čaša cedjenog soka,
  2. domaći med,
  3. 7 šolja vode.

Priprema:

Iscedite sok tako da napunite punu čašu. Izručite sve u veliki bokal, dodajte vodu i med i dobro promešajte. Po želji ubacite par kicki leda i dobićete fenomenalan zdrav napitak kojim ćete se lepo osvežiti.

Sledeći artikal
GRČKA MUSAKA

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
zašto ne treba da jedete posle 19h
OTKRIVAMO ZAŠTO NE TREBA DA JEDETE POSLE 19 ČASOVA