Pored toga što je veoma zdrav, ĐUMBIR može da učini čuda kod gubitka viška kilograma, ali i uz pravilnu ishranu i odgovarajuće vežbe, naravno.
Pročitajte još: JEDITE DJUMBIR SVAKI DAN I PRIMETIĆETE NEVEROVATNE PROMENE
Čaj od đumbira je sve popularniji zato što je i prirodni lek za mnoge stvari, kao što su loša probava, sprečava nadutost, opušta mišiće i pomaže kod prehlade i kašlja. Takođe, snižava nivo holesterola, reguliše krvni pritisaka i sprečava zgrušavanje krvi.
Čaj od đumbira nam pomaže da se osećamo sitima, smanjuje apetit I time ne stvara negativne posledice na zdravlje. Ako pijete ovaj čaj ubrzaćete metabolizam i na taj način sagoreti više masti nego inače.
Kako da napravite čaj od đumbira
Sastojci:
- koren đumbira,
- 1 l vode,
- med po želji.
Priprema:
Zagrejte vodu do ključanja. Kada proključa dodajte iseckani koren đumbira i kuvajte 5 minuta. Čaj procedite i po želji dodajte med.
Važno je da 250 ml čaja od đumbira pijete 15 minuta pre obroka.
