3 noćna napitka za detoksikaciju i sagorevanje masnoće
3 noćna napitka za detoksikaciju i sagorevanje masnoće

3 NOĆNA NAPITKA ZA DETOKSIKACIJU I SAGOREVANJE MASNOĆE

Detoksikacija ili čišćenje organizma je proces eliminacije otrova iz našeg tela i tako nam pomaže da vratimo prirodnu ravnotežu. Najefikasnija je dok spavamo jer tada naše telo obnavlja tkiva.

Određeni čajevi ili pića možete konzumirati pre spavanja i ona vam pomažu da se detoksikacija odvija u potpunosti.

#1 Voda sa limunom

Iscedite limun u toplu vodu i popijte. Voda sa limunom čisti toksine iz krvi.

#2 Čaj od kamilice

Čaj od kamilice pomaže jetri u detoksikaciji. Kamilica smiruje živce i podstiče san. Dodatno pomaže telu u oslobađanju od štetnih materija.

#3 Čaj od nane

Biljka nana poznata i kao menta povoljno deluje na sistem za varenje i otklanja mnoge tegobe u stomaku. Smanjuje apetit i poboljšava kvalitet sna.

Obratite pažnju na to da svaka detoksikacija i mršavljenje zahteva dovoljan unos tečnosti. To utiče na rad organa što je neophodno za kvalitetan san. Trudite se da zaspite do 23 sata i da odspavate 7 sati, jer je to optimalno vreme za detoksikaciju. Zapamtite da je za sve je potrebno vreme, tako da slušajte svoje telo i povedite računa o sebi.

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
Recept za crveni smoothie sa grčkim jogurtom
CRVENI SMOOTHIE SA GRČKIM JOGURTOM