Banane su često sastavni deo mnogih šejkova i smoothija je rim one daju onu kremastu teksturu i gustinu, a veoma su zdrave. U kombinaciji sa čokoladom, ovaj banana šejk će vam postati jedan od omiljenih napitaka.
Sastojci:
200 ml sojinog mleka
1 veća zrela banana
1 kašika mekinja
1 kašika čokolade u prahu
1 kašičica meda
Priprema:
U blender sipati mleko, mekinje, čokoladu i med pa kratko izmiksati. Dodati bananu iseckanu na manje komade i sve dobro sjediniti. Banana šejk sipati u čašu i poslužiti odmah.
Savet: Po želji, recept se može obogatiti omiljenim žitaricama, klicama ili začinima.
Izvor: posaljirecept.rs
