Chia semenke su bogate omega – 3 masnim kiselinama, vlaknima i antioksidantima. Veoma su hranljive i imaju pozitivan uticaj na celo zdravlje.
Predstavljamo vam detox napitak od chia semenki koji će vam dati energiju i pomoći će u detoksikaciji tela.
Detox napitak od chia semenki možete piti kad god vam nedostaje energije. Ovaj napitak nazivaju I energetska bomba jer će vase telo nakon jedne čaše osetiti talas energije I snage. Pored toga što vam daje snagu, ovaj napitak uspešno I čisti telo od toksina.
Sastojci (za 1 šolju):
1 šolja vode (ili kokosove vode),
1 kašičica chia semenki,
1 iscedjen limun,
1 kašičica javorovog sirupa ( ili bilo koji drugi prirodni zaslađivač po želji).
Limun je bogat vitaminom C koji je savršen za detoksikaciju organizma, dok chia semenke jačaju imunitet, vraćaju telu snagu I što je najvažnije ubrzavaju metabolizam I pomažu kod skidanja viška kilograma.
Priprema DETOX napitka:
Chia semenke i vodu pomešajte u čaši i ostavite da odstoji oko 15 minuta.
Nakon 15 minuta chia semenke će lagano nabubriti.
Nakon toga dodajte limunov sok i zasladjivač po ukusu. Dobro izmešajte i popijte.
Ako semenke potonu na dno, promešajte kašičicom.
