„Green smoothie“ je veoma zdrav zeleni kašasti sok. Ovakav smoothie pozitivno utiče na kompletan organizam. Jača imunitet, odličan je za detoksikaciju organizma i bogat je vitaminima i mineralima.
Pored toga što je zdrav, smoothie je osveženje koje će vam veoma prijati. Smoothie možete konzumirati za užinu ili kao kompletan obrok. Sve što vam treba je blender, namirnice i par minuta vremena.
Za super zdrav i ukusan green smoothie vam je potrebno:
1 zelena paprika,
4 do 5 zelenih jabuka,
½ svežnja peršuna,
4 šargarepe,
4 celera,
2 do 3 lista nane,
Oko 150 ml vode.
Priprema:
Dobro operite i očistite sve sastojke, stavite ih u blender i mutite par minuta dok ne dobijete kašasti sok. Možete ga čuvati u frižideru i piti po želji.
Prijatno!
