Smoothie je svakako jedan od najboljih vitaminskih napitaka koji možete da napravite u prolećnoj sezoni. Ovo je recept za super zdrav napitak koji će vam dati energiju i pomoći će vam da se osećate bolje.
SASTOJCI:
1 šolja kelja
1 šolja spanaća
5 urmi, bez koštica, iseckano
1 kivi, oljušten i iseckan
2 kašike kremastog bademovog putera
1 šolja nezaslađenog bademovog mleka
PRIPREMA:
U blender stavite sve sastojke i blendajte na srednjoj ili manjoj brzini dok se dobro ne sjednini. Zatim povećajte brzinu na srednje-visoku i blendajte dok smesa ne postane glatka.
Smoothie konzumirati odmah.
Izvor: https://www.eatingwell.com
