SMOOTHIE OD ANANASA, BANANE I KELJA
SMOOTHIE OD ANANASA, BANANE I KELJA

SMOOTHIE OD ANANASA, BANANE I KELJA

Ukusan i kremast zeleni smoothie od ananasa i kelja, sa bananom i grčkim jogurtom (ili nekom drugom posnom zamenom) je savršen odabir za energično zimsko jutro. Pun je zdravih proteina, hranljivih materija, ovaj smoothie držaće vas sitim satima!

Sastojci:

 2 šolje kelja

 3/4 šolje bademovog mlijeka – ili bilo kojeg drugog mleka koje volite

 1 smrznuta srednja banana isečena u komade

 1/4 šolje grčkog jogurta

 1/4 šolje ananasa

 2 kašike putera od kikirikija

 1 do 3 kašičice meda – po ukusu

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender redosledom koji je gore napisan. Mešajte dok smesa ne postane glatka. Dodajte više mleka ukoliko želite da imate više smoothie napitaka tokom dana od ove količine sastojaka.

Izvor: https://www.zdravija.com

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
SMOOTHIE OD CVEKLE I BOBIČASTOG VOĆA
SMOOTHIE OD CVEKLE I BOBIČASTOG VOĆA