Ukusan i zdrav smoothie koji se brzo pravi i odlična je zamena za lagani doručak. U ovom receptu možete koristiti puter i bobičasto voće koje imate pri ruci.
Sastojci:
1 ½ šolja smrznutog bobičastog voća
1 šolja kefira
½ srednje banane
2 kašičice bademovog putera
½ kašičice ekstrakta od vanile
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i blendajte dok smesa ne postane glatka. Smoothie konzumirati odmah.
Izvor: eatingwell.com
