SMOOTHIE OD CVEKLE I BOBIČASTOG VOĆA
SMOOTHIE OD CVEKLE I BOBIČASTOG VOĆA

SMOOTHIE OD CVEKLE I BOBIČASTOG VOĆA

Smoothie od cvekle i bobičastog voća je sladak, kremast i pun vlakana, proteina i antioksidanata! Ovaj zdravi doručak ili užina je savršen za gubljenje težine, ali i za decu koja odbijaju da pojedu sveže voće. Ukusno voće i cvekla ovaj smoothie čine savršeno izbalansiranim.

Sastojci:

 1/2 čaše bademovog mleka ili drugog zdravog mleka po izboru

 1 čaša mešanog smrznutog šumskog voća

 1 mala cvekla – oguljena i narezana

 1/4 čaše ananasa

 1/4 čaše grčkog jogurta (ili neka zamena za one koji poste)

 Opciono zaslađivač: 1-2 čajne kašike meda

 Opcioni mix-in: chia semenke, seme lana, ili 2 kašike ovsenih pahuljica

Priprema:

Stavite bademovo mleko, bobičasto voće, cveklu, ananas i grčki jogurt u blender. Mućkajte sastojke dok smesa ne postane glatka. Dodajte malo meda i ponovo uključite blender. Servirajte odmah i uživajte! Ovaj smoothie u frižideru može stajati jedan čitav dan.

Izvor: https://www.zdravija.com/

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
Recept za smoothie sa ovsenim pahuljicama i malinama
SMOOTHIE SA OVSENIM PAHULJICAMA I MALINAMA