Kremast, gust i osvežavajuć, ovaj smoothie će postati vaš omiljeni doručak. Smoothie sa bananom i puterom od kikirikija je bogat vlaknima, proteinima, antioksidansima, vitaminima, kalcijumom, svim hranljivim sastojcima koji su neophodni našem organizmu.
SASTOJCI:
1 šolja nemasnog mleka
1 smrznuta banana
2 kašike putera od kikirikija
1 kašika nezaslađenog kakao praha
1 kašika čia semenki
1 kašičica ekstrakta od vanile
PRIPREMA:
U blender stavite sve dok smesa ne postane glatka. Smoothie konzumirati odmah.
Prijatno!
Izvor: eatingwell.com
