Recept za smoothie sa bundevom, đumbirom i chia semenkama
Recept za smoothie sa bundevom, đumbirom i chia semenkama

SMOOTHIE SA BUNDEVOM, ĐUMBIROM I CHIA SEMENKAMA

Uz obilje vitamina koju će vam pružiti ovaj smoothie, veoma je i ukusan, uživaćete u svakom  gutljaju.

SASTOJCI:

1/2 šplje sitno seckane bundeve

1/2 kašičice đumbira

1 šolja mleka od badema

1 kašika chia semenki (umesto njih mogu i semenke lana)

1 banana

1 kašika meda

1 kašičica cimeta

1/4 šolje ovsenih pahuljica

PRIPREMA:

Ovsene pahuljice i chia semenke potopite u bademovom mleku, najbolje je veče pre. sve sastojke staviti u blender i lepo umutiti. Smoothie konzumirati odmah.

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
DETOX NAPITAK OD CHIA SEMENKI