ČOKOLADNI PARFE SA BANANOM I CHIA SEMENKAMA

Čokoladni parfe se uvrstio među omiljene dezerte, još u kombinaciji sa bananom i chia semenkama daje savršen kremast ukus. Pored toga se još pravi veoma brzo i lako. Napravite ovu ukusnu poslasticu koja će obradovati svačije čulo ukusa.

SASTOJCI:

Za chija puding:

1 šolja kokosovog, sojinog ili bademovog mleka

1/4 šolje chija semenki

2 kašike meda

1 kašičica ekstrakta vanila

Za čokoladni mus:

1 šolja kokosovog, sojinog ili bademovog mleka

3 kašike chija semenki

2,5 kašike kakao praha

4 urme bez košpe

1 kašičica ekstrakta vanile

vrlo malo soli

Za preliv:

2 banane

kakao za dekoraciju

PRIPREMA:

Sve sastojke za chija puding izmutite u posudi i pustite da smesa odstoji 5 do 10 minuta.

Za to vreme sve namirnice za pravljenje čokoladnog musa stavite u blender i izmiksajte dok tekstura jedinjenja ne postane kremasta.

Viljuškom usitnite banane.

U čašu sipajte čokoladni mus, preko njega prelijte  chija puding , dok će treći sloj činiti banane. Dekorišite po želji.

Parfe ostavite u frižideru, kako bi se smesa stegla i bila spremna za serviranje.

Prijatno!

Izvor: www.stvarukusa.rs

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Pogledaj još
BRZI KOLAČ SA BANANAMA
BRZI KOLAČ SA BANANAMA