SMOOTHIE OD SPANAĆA, PUTERA OD KIKIRIKIJA I BANANE

Puter od kikirikija i banana je klasična kombinacija koja je još ukusnija sa dodatkom oštrog kefira bogatog probioticima. Ovaj smoothie vam pomaže da povećate unos povrća sa malo spanaća blagog ukusa.

Sastojci:

1 šolja običnog kefira

1 kašika putera od kikirikija

1 šolja spanaća

1 smrznuta banana

1 kašika meda (opciono)

Priprema:

Dodajte kefir, puter od kikirikija, spanać, bananu i med (ako koristite) u blender. Blendajte dok ne postane glatko.

Izvor: eatingwell.com