MUDRE su specifični pokreti koji se koriste za zaključavanje energije. Mogu da uključuju ruke, oči ili celo telo – čak...
Duh i telo
Najnovije
Louisa Hay je jedan od najboljih vodećih ličnosti na polju motivacije, samopomoći I ličnog razvoja. Louisa tvrdi da postoji samo...
U prošlosti je joga bila „muška stvar“ ali je poslednjih nekoliko decenija postala pretežno „ženska stvar“. Joga za trudnice je...
Problemi – svi ih imamo. Neki su mali, neki su veliki. Međutim, šta god da nam život spremi, jedna stvar...
PILATES će učiniti da zategnete mišiće, popravite liniju, naučite pravilno disanje i držanje. Pomaže kod stresa i doprinosi relaksaciji. Pored...
Svima nam je u nekom trenutku potreban podsetnik da smo dragoceni – mi vam nudimo njih šest, za trenutke kada...
Moderan čovek sve više vremena provodi za računarom i sa dosta spretnosti koristi ruke kako bi koristio tastature na najrazličitijim...
Za lep izgled je potrebno redovno vežbati! Vežbati svaki dan i nije baš zabavno, ali svakako ćete se lakše upustiti...
ZIMA – sezona za introspekciju, hibernaciju i predaju – savršeno doba da se upustite u dublju praksu joge kao i...
Blagi porast temperature u mišićima čini telo pokretljivijim. Istezanje omogućava bolju fleksibilnost i snabdevenost tela kiseonikom. Ukoliko nemate vremena da vežbate i...
U današnje vreme , kada se živi izuzetno brzim tempom, trebali bismo na trenutak da zastanemo, osvrnemo se oko sebe...
Niste sigurni kada ili kako tačno se to dogodilo, ali čini vam se da je narandžina kora tj. celulit na...
