Pozitivni ljudi su otporniji, jaki i zrače dobrim vibracijama. S njima je uvek prijatno biti. Podižu i naše raspoloženje, podstiču...
Duh i telo
Najnovije
Joga nudi različite tehnike za očuvanje dobrog zdravlja. Prvi korak ka boljem zdravlju, većoj vitalnosti i osećanju optimizma predstavlja proces detoksikacije,...
Meditacija je specijalna tehnika čiji je cilj olakšati vam put samospoznaje. To je par minuta koje posvetite samo sebi u...
Majndfulnes (mindfulness) nas podstiče da proširimo uvid u sadašnji trenutak, da bismo ga što bolje iskoristili. Istraživanja su pokazala da tako...
Verovatno ste nekad sreli osobu čija je energija bila tako intenzivna da ste odmah znali da je ne možete podneti ili ste...
Joga i meditacija su odlična sredstva za Vaše celokupno blagostanje. Joga pruža MIR Vašem umu, telu i duhu, a takođe...
Mnogi ljudi veći deo vremena provode sedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bavimo i tu malo toga možemo da...
Meditacija je stara vežba introspekcije, samoispitivanja. Najbolji način da se relaksiramo, saberemo misli I pronadjemo sebe. Kroz meditaciju razvijamo osećaj...
Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona...
Vaše čakre su u stanju pripravnosti i čekaju da vi aktivirate njihovu energiju, a to jednostavno možete učiniti s ovim...
“Cilj istinskih vežbi je buđenje unutrašnjeg izvora energije koji smo ignorisali tokom života“, Paramhansa Yogananda. Joga nam je dala mnoštvo...
Nakon vežbanja najbitnija stvar za oporavak je hidratacija tela. Našem telu je potrebno dovoljno tečnosti za normalno funkcionisanje organizma, pogotovo...
