Za lep i zdrav izgled pored ishrane moramo pažnju da obratimo i na vežbanje. Prednost vežbanja je u tome da...
Duh i telo
Najnovije
Jutro asocira na novi početak, svežinu, nadu i novu priliku. Mnogi dan počinju neraspoloženi, u žurbi i nervozi, ponekad čak teskobni. Ako...
Kako koristiti jogu u borbi protiv stresa? Jedan od sigurnih načina da se oslobodite stresa, tenzije i negativnih misli, a...
Samopouzdanje je jedno od ključnih činilaca života. Ako imamo manjak samopouzdanja sve nam deluje sumorno, teško i neizvodljivo. Jedan od načina...
Čak i ako niste nikada radili jogu sigurno ste sebe često zaticali upravo u ovom položaju dok sedite na podu i gledate...
MEDITACIJA donosi mnogo dobrobiti, i pored toga što se ciljevi meditacije nalaze izvan sfere materijalnog života. Meditacija nam direktno pomaže...
Smatra se da je Uđaji pranajama jednaka Vinjasi u jogi. To je svakako jedan od načina, Uđaji takođe može da...
Kako se osećamo na kaju dugog, napornog dana? Savršeno umorno. Najlakše je leći u krevet, pustiti muziku ili omiljenu seriju,...
Wendy Sachs sama sebe naziva majstorem u promeni karijere. Uspešna TV producentkinja i dobitnica nagrade Emmy radila je za CNN, NBC i...
Da li znate nekoga ko uvek ima osmeh i pozitivno misli? Ili ste baš vi jedna od onih osoba puna...
Postoji mnogo informacija koje možete pronaći na internetu, vezane za sve i svašta, kad je u pitanju joga. Zapravo, ima...
Nemate vremena za dugotrajno vežbanje? Ova jednominutna vežba spas je za sve kojima prenatrpani raspored „koči“ fizičku aktivnost. Jednominutna vežba...