Pored toga što je izuzetno zdrav i pozitivno utiče na ceo naš organizam, smoothie je osveženje koje će vam uvek prijati.
Sastojci:
2 šoljice spanaća
1 kašičica sveže rendanog đumbira
1 kašika lanenih semenki (kako bi smoothie bio gušći, lanene semenke prelijte sa 2 kašike vode I ostavite da odstoji najmanje 2 sata)
2 dcl vode ili mleka
1 kašika svežeg soka od limuna
malo meda
listovi nane
Priprema:
Sastojke ubacite u blender i mutite dok se sastojci ne sjedine. Smoothie konzumirati odmah.
