Napitak koji je veoma ukusan, zdrav i topi mast na stomaku. Za banane već znamo da su veoma zdrave, odličan su izvor vitamina, kalijuma, skroba, vlakana, prirodnih šećera i antioksidanata.
Banane pomažu kod regulisanja probave i pomažu nam pri mršavljenju. Dosadašnja istraživanja su pokazala da banane regulišu apetit i smanjuju želju za grickalicama.
Za pripremu ovog savršenog napitka, u svom sastavu ima i đumbir, koji ubrzava rad metabolizma i reguliše apetit. Napitak sadrži i cimet, koji takođe reguliše apetit, podstiče sagorevanje masti i ubrzava metabolizam.
Ovaj napitak pijte svako jutro na prazan stomak, a za još bolje rezultate uvrstite svakodnevno vežbanje.
Sastojci za napitak:
1 banana
1 narandža
1/2 šoljica jogurta
1 kašika kokosovog ulja
1/4 kašičice đumbira
2 kašike semenki lana
1 kašičica cimeta
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender I dobro izmešajte.
