Ovo je super ukusan i kremast smoothie ćete obožavati. Banana je često sastavni deo smoothie-ja jer upravo ovo voće daje smoothieju kremastu teksturu i gustoću. Predlažemo da uveče ogulite bananu i stavite je u zamrzivač. Lagano zaleđenu bananu ubacite u blender s ostalim sastojcima – ovo će smoothieju dati dodatno osveženje.
Sastojci (za 2 serviranja / 4 dl):
2 banane (zrele)
2,3 dl malomasnog mleka ili jogurta
100 g borovnica (može i smrznute)
100 g kupina (može i smrznute)
100 g malina (može i smrznute)
2 cele jagode (može i smrznute)
4-5 kockica leda
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Sipajte u čaše i odmah uživajte u ovom bobičastom banana smoothieju.
Uživajte!
Izvor: fitness.com.hr
