Ovaj smoothie je ukusan gotovo kao kolač od šargarepe. Napravljeno od šargarepe, ananasa, banane i ukusnih začina daće vam predivne mirise, a istovremeno će vas zasititi.
Sastojci:
1 šolja seckane šargarepe
1/2 šolje smrznute iseckane banane
1/2 šolje grčkog jogurta
1/2 šolje bademovog ili drugog mleka
1/4 šolje ananasa
2 kašike oraha
1 kašika kokosa
1/4 kašičice cimeta
Malo muškatnog oraha
Za ukrašavanje: iseckana šargarepa, kokos i iseckani orasi.
Priprema:
Dodajte sve sastojke u svoj blender: šargarepu, bananu, grčki jogurt, mleko, ananas, orahe, kokos (ako ga koristite), cimet i muškatni oraščić. Mešajte dok smesa ne postane glatka. Carrot cake smoothie ukrasite po želji I konzumirajte odmah.
Izvor: zdravija.com
